Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
40 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 31,38g | Prot: 47,86g | Hh: 139,71g.
Aamiainen: Conad Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso, Orsobianco Croissant Albicocca. Lounas: Kiwi, Finocchio, Sedano, Pasta al Pomodoro. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Arance, Conad Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|