Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 26,92g | Prot: 35,48g | Hh: 81,02g.
Aamiainen: Nespresso Café , Fournée Dorée La Gâche Tranchée (62,5g). Lounas: Oignons Rouges, Carrefour Riz Thaï, Le Gaulois Gésiers de Volaille. Päivällinen: Yoplait Perle de Lait Coco. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|