Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 65,00g | Prot: 102,48g | Hh: 257,85g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Банан, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Рис Отварной, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Избенка Салат Цезарь . Välipalat/Muut: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Nestle Фитнес Батончик, Шампиньоны Жареные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|