Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 65,39g | Prot: 111,12g | Hh: 203,42g.
Aamiainen: Изюм, Curtis Чай Зеленый, Мёд, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Интелл Финики, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Päivällinen: Помидоры, Курица Вареная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Банан, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Миндаль Миндаль, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alisa_selezneva!
|