Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 46,29g | Prot: 74,80g | Hh: 142,00g.
Aamiainen: Vital Strength Whey Protein Isolate, Cinnamon, Honey, Bananas, Sanitarium Almond Milk Unsweetened. Lounas: Mrs Mac's Choice Steak Pie. Päivällinen: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Välipalat/Muut: Weis Mango & Cream Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nicole0375
|