Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 35,85g | Prot: 56,71g | Hh: 166,66g.
Aamiainen: Nescafe Classic, Tropicana Slim Gula, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Sunpride Pisang Single, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Lounas: KFC Chicken Wing Original Recipe, Nasi Putih. Päivällinen: Putih Telur. Välipalat/Muut: Richeese Bisvit Selimut, Cem-Cem Makaroni Balado, Pangsit Goreng, Sunpride Single Banana, Aice Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ratih7853
|