Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 20,17g | Prot: 32,64g | Hh: 74,61g.
Aamiainen: 백설 정말 맛있는 소시지, 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER). Lounas: 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER). Päivällinen: 소주 대장부, CU 안동식 찜닭 정식, 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|