Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 66,80g | Prot: 56,85g | Hh: 146,99g.
Aamiainen: Peanut Sauce, White Rice, Indonesian Gado Gado. Lounas: Nissin Mikuya Ramen Rasa Kecap Pedas Ala Jepang, Beef (Lean and Fat Eaten). Päivällinen: Sweet or Dark Chocolate, Pretzels. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ramadhoni
|