Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
175 kcal
|
Rasva: 3,92g | Prot: 16,13g | Hh: 18,02g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Зефир, Кальмар Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - oliaantipova
|