Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 43,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 80,63g | Prot: 50,24g | Hh: 165,48g.
Aamiainen: Сухари, Чай с Сахаром. Lounas: Каждый День Шаурма с Курицей. Päivällinen: Подорожник Бутерброд с Бифштексом Говяжьим, Сыром и Майонезом , Подорожник Блин с Курицей и Грибным Жульеном . Välipalat/Muut: Булочка с Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinkэt
|