Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
132,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 53,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 66,99g | Prot: 46,14g | Hh: 59,89g.
Aamiainen: Микоян Колбаса Филейная с/К, ВкусВилл Масло Рыбное с Осетром и Треской, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Криспы Ржаные, Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком, Омлет с Молоком. Lounas: Торговая Площадь Пасторма Птицы, Finn Crisp Криспы Ржаные, Galbani Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helga 131
|