Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 19,58g | Prot: 104,63g | Hh: 161,74g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Лента Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Помидоры. Päivällinen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Зеленый Борщ. Välipalat/Muut: Сыр Бри, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хурма, Aristov Шампанское Брют, Мандарины, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|