Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 53,65g | Prot: 81,40g | Hh: 75,79g.
Aamiainen: Herbalife Куриный Крем-Суп, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife ОЯН. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Огурец (с Кожурой), Рококо Филе Бедра. Päivällinen: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Välipalat/Muut: Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Коптильный Двор Рулет Филейный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Восход Энержи Хлеб Минский. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriya_leonov
|