Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 36,46g | Prot: 58,94g | Hh: 75,13g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Alpro Coconut Original With Rice, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%. Lounas: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Увелка Гречка в Пакетиках. Päivällinen: Огурец, Помидоры, Сладкий Красный Перец, BonDelaMar Рыбные Треугольники, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucky_star_one
|