Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 49,65g | Prot: 49,79g | Hh: 155,21g.
Aamiainen: Творожный Рулет, Куриный Суп Лапша. Lounas: Snickers Сникерс Пломбир , Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Пятерочка Чебурек, Банан. Päivällinen: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Вареное Яйцо, Растишка Йогурт с Клубникой. Välipalat/Muut: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|