Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 44,51g | Prot: 56,72g | Hh: 134,23g.
Lounas: Сливочное Масло, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Midori Лапша Ширатаки. Päivällinen: Теремок Блин Постный с Маслом. Välipalat/Muut: ВкусВилл Печенье Овсяное, Кедровые Орехи , Банан, Яблоко Семеринка, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|