Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2160 kcal
|
Rasva: 77,15g | Prot: 123,45g | Hh: 232,73g.
Aamiainen: MG Food Fiocchi di Avena Baby, Granarolo g+ Parzialmente Scremato, Tè (Infuso). Lounas: Esselunga Friarielli, Wasa Fibres, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata, Fagiolini Verdi. Päivällinen: Babà al Rum, Crema Pasticcera, Alce Nero Spaghetti Farro, Calamari, Italiamo Pesto di Pistacchio, Findus Gamberi Sgusciati, Focaccia Pugliese. Välipalat/Muut: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Sibamba Nocciole Sgusciate, Almaverde Bio Kefir Cremoso, Melone, Esselunga Mela Granny Smith. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|