Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 110,82g | Prot: 104,61g | Hh: 192,52g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ипатов Сыр Чёрная Корова, Русский продукт Геркулес Традиционный, Tirolez Сыр с Голубой Плесенью. Lounas: Комо Сыр Йогуртовый, ВкусВилл Гречка Зелёная. Päivällinen: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Сыр Фета, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Bonduelle Молодая Кукуруза, Черемушки Пирожное "Картошка", Ярче Сочень с Творогом, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Show Time Попкорн Карамель, Помидоры, Черника (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lakosta_17
|