Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 37,25g | Prot: 64,16g | Hh: 115,23g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Грецкие Орехи, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Lounas: Сливочный Сыр (Обезжиренный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Рыбные Котлеты. Päivällinen: Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Ананас. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana-22
|