Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 46,21g | Prot: 37,73g | Hh: 224,47g.
Aamiainen: Frischkornbrei, Orangen, Banane, Kamillentee. Lounas: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Avocado Maki, Lachs Maki, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Olivenöl, Gelbe Paprika, Kohlrabi, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. Päivällinen: Vollkornbrot, Gemüsebrühe, Pilze, Kartoffelpüree, Rotkohl. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|