Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 41,37g | Prot: 44,15g | Hh: 190,03g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, K-Classic Bockwurst, Gekochtes Ei, Philadelphia Kräuter, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Eierlikör, Flensburger Pilsener, Krombacher Pils Alkoholfrei, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|