Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 63,70g | Prot: 94,06g | Hh: 57,47g.
Aamiainen: Кофе, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Своя Линия Капуста Квашеная , Булкин Хлеб Белковый, Barilla Pesto Rosso, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Сыр с Плесенью, Яйцо. Lounas: Торчин Горчица Дижонская, Своя Линия Капуста Квашеная , Печень Индейки. Päivällinen: Миллениум Чёрный Шоколад с Апельсином, Кофе, Scitec Nutrition Казеин. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|