Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 54,18g | Prot: 50,20g | Hh: 181,08g.
Aamiainen: Борех Сыр Костромской 45%, Радуга Колбаса Докторская Вареная, Corny Free Белый Шоколад, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Lounas: Макдоналдс Рождественский Ягодный Пунш, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|