Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2476 kcal
|
Rasva: 63,38g | Prot: 80,43g | Hh: 414,14g.
Aamiainen: Vitafit Apfelsaft, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Senseo Extra Mild, Clementinen, Banane, Birnen. Lounas: Freshona Gewürzgurken Auslese, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, Spiegelei, Maribel Aprikosen Konfitüre Extra. Päivällinen: Maribel Aprikosen Konfitüre Extra, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Metzgerfrisch Bio Organic Wiener Geräuchert, Freeway Iso Sport, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, Äpfel, Birnen, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|