Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 40,07g | Prot: 42,54g | Hh: 164,10g.
Aamiainen: Магнит Банан, Био Баланс Биойогурт Черника Голубика, Yayla Чиа. Lounas: Фисташки, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный. Päivällinen: Сушеное Манго, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|