Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3237 kcal
|
Rasva: 143,34g | Prot: 83,50g | Hh: 412,84g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: GutBio Hafer-Cookies, Mandarine, Bananen, Pink Lady Äpfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Marinierter Hering. Päivällinen: Popp Eiersalat, Purland Hackepeter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Välipalat/Muut: Zetti Knusperflocken, Kirschkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wasserquelle
|