Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 43,39g | Prot: 59,85g | Hh: 192,85g.
Aamiainen: Nussschnecke, Hütthaler Leichte Pariser, Philadelphia Schnittlauch, Kornspitz, Lidl Semmel . Lounas: Chicken Döner. Välipalat/Muut: Pringles Sour Cream. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|