Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 45,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 61,91g | Prot: 74,08g | Hh: 87,43g.
Aamiainen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Голландский, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lounas: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Päivällinen: Hortex Шампиньоны, Салат из Свеклы с Майонезом. Välipalat/Muut: Реж Хлеб Сдоба Слойка, Пирожок с Картошкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Be_happy;)
|