Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
522 kcal
|
Rasva: 5,21g | Prot: 35,46g | Hh: 88,92g.
Aamiainen: Chia-Samen, Edeka Brombeeren, Edeka Himbeeren, Ja! Speisequark Magerstufe, Meßmer Grüner Tee. Lounas: Rote Zwiebeln, Süßkartoffel, Rosenkohl (Gefroren), Champignons Frisch. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|