Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 31,65g | Prot: 84,61g | Hh: 228,42g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Монастырский. Lounas: Фасоль (без Соли, Отварная), Капустный Салат, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|