Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 32,61g | Prot: 149,90g | Hh: 92,07g.
Aamiainen: Pretto Риккота, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капустный Салат, Сибас, Maxler Протеин Pro Blend. Lounas: Maxler Протеин Pro Blend, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Котлеты из Куриной Грудки, Увелка Гречневая Каша на Воде. Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|