Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 96,98g | Prot: 114,73g | Hh: 194,12g.
Aamiainen: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Ikea Брусничный Джем, Круассан, Сырники. Lounas: Шпинат, Белая Дача Рукола, Умалат Сыр Сулугуни, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Помидоры, Багет. Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат, Белая Дача Рукола, ВкусВилл Куриные Ножки. Välipalat/Muut: Мёд, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|