Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 34,42g | Prot: 21,63g | Hh: 146,38g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты Крокант, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Блины на Кефире, Мёд, Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lounas: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Шоколадная Глазурь, Банан, Панчо Торт Сметанник. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|