Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 46,40g | Prot: 36,21g | Hh: 96,50g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Chicken Nuggets, McCain 123 Frites . Päivällinen: Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Aldi Leberwurst Fein , Casa Modena Mortadella Con Pistacchio, Milfina Streichfein Ungesalzen, Brotland Weißbrot . Välipalat/Muut: Ferrero Milchschnitte Joghurt Himbeere, Milka Zartherb. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cem14021202
|