|
Beetje jammer weer... hadden m'n maag en darmen dan zoveel extra vulling nodig? Naja, ben prima binnen m'n kcal gebleven dus daar ligt het niet aan. Ik ga stug door!
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2617 kcal
|
Rasva: 98,48g | Prot: 144,16g | Hh: 265,02g.
Lounas: Dulano Schwarzwälder Schinken, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Milner Jonge Kaas 30+, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, Melkan Smeerkaas 20+, Ekoplaza Havermout, Melkan Soja Drink Ongezoet. Päivällinen: Kania Runderbouillonblokjes, AH Ei, Bio+ Penne Volkoren, AH Komkommer, Kania Whisky Cocktail Saus, Plus Snijbonen Gesneden, Vivera Vega Kaasschnitzel. Välipalat/Muut: Van Gilse Poedersuiker, Dulano Schwarzwälder Schinken, Feta Kaas, Gwoon Leverpastei, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Milner Jonge Kaas 30+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, AH Kaneel, AH Granny Smith, Melkan Magere Franse Kwark, Plus Blauwe Bessen Vriesvers. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
23 tammi 21 jäseneltä: keto_danny
|
Ja, wat dat betreft hebben we gewoon niet genoeg controle over ons lijf om dat te managen en zeker niet met een vrouwenlichaam 😂
23 tammi 21 jäseneltä: Wobbeltje!
|
23 tammi 21 jäseneltä: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|