Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 58,36g | Prot: 54,91g | Hh: 249,64g.
Aamiainen: REWE Bio Maiswaffeln, Philadelphia Balance Joghurt, Thermomix Dinkelbrot. Lounas: Thermomix Türkische Pizza - Lahmacun. Välipalat/Muut: Nature Valley Crunchy Oats And Honey , Streuselkuchen, Weight Watchers Hafer Kekse, Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meinziel7777
|