Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 31,72g | Prot: 103,47g | Hh: 190,63g.
Aamiainen: Котлеты из Куриной Грудки, Яблоко, Бананы, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Мираторг Шпинат Листовой, Рис, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Level Kitchen Тушеная Говядина с Овощами и Зеленым Горошком. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
|
|