Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2341 kcal
|
Rasva: 68,36g | Prot: 71,28g | Hh: 277,58g.
Lounas: AH Peppadew, Spinazie, Avocado, Jumbo Hummus Harissa, Volkoren Brood. Päivällinen: Dr. Oetker Big Americans Supreme. Välipalat/Muut: Merlot, Mars Mini Mars, Red Band Dropsleutel, Sojasaus, Pure Asia Butterfly Garnaal, Saitaku Sushi Rijst, Obento Yaki Nori For Sushi, AH Munt. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|