Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 67,35g | Prot: 101,37g | Hh: 46,27g.
Aamiainen: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lounas: Sadia Bacon em Cubos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Päivällinen: Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry, Fugini Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Big Frango Filezinho Sassami Frango. Välipalat/Muut: Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Quaker Farelo de Aveia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - batistanajm
|