Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2793 kcal
|
Rasva: 168,95g | Prot: 119,48g | Hh: 185,29g.
Lounas: Дымов Шейка Сырокопченая, Мой Торт Сливочная Карамель, Штолле Пирог с Рыбой (Штолле), Праздник Вкуса Салат Итальянский, Бутерброд с Красной Икрой, Кета, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сервелат Столичный, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Лента Салат Министерский. Päivällinen: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Сибирский Гурман Хинкали Великосочные. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна19862020
|