Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 73,73g | Prot: 40,76g | Hh: 86,08g.
Aamiainen: Beemster Mild, Arla Kaergarden Gesalzen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Kürbiskernbrötchen. Välipalat/Muut: Riesling, Weißwein, Duplo White . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|