|
say what?!
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 63,80g | Prot: 148,82g | Hh: 103,52g.
Aamiainen: Bananas , Dole Frozen Strawberries, Baby Spinach, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Optimum Nutrition Amino Energy, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Happy Farms 3X Protein Greek Cream Cheese Spread, Thomas' Bagel Thins - Everything. Lounas: Great Value Canned Chicken, Chop't Red Onion, Ragu Margherita Pizza Sauce, Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Mushrooms, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Pineapple, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kraft Shredded Parmesan Cheese. Välipalat/Muut: Equate Whey Protein Supplement Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|