Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 63,74g | Prot: 72,93g | Hh: 205,63g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), МКС Русская Филадельфия , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Цветная Капуста с Яйцом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Максо Пирог Осетинский с Сыром, Пирог с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|