Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 39,29g | Prot: 45,45g | Hh: 111,96g.
Aamiainen: Té Verde, Empanada de Pollo al Horno. Lounas: Plátano, Kefir. Päivällinen: Natura List Endulzante con Stevia, Taragüi Yerba Mate, Café Colado, Descafeinado, Lider Queso Chanco Laminado, Huevo Duro, Lider Queso Chanco Laminado, Cebollas, Tomates. Välipalat/Muut: Empanada de Pollo al Horno. lisää...
|
|
2397 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carolinamoralez
|