Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
664 kcal
|
Rasva: 24,50g | Prot: 26,10g | Hh: 86,94g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Блины на Молоке, Чай. Lounas: Банан. Päivällinen: Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской, Куриные Котлеты на Пару, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Рассольник. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dea cognita
|