Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 38,55g | Prot: 28,58g | Hh: 105,41g.
Lounas: Flour Tortilla, Red Cabbage, Bahama Breeze Coconut Shrimp, Bahama Breeze Bahamiam Seafood Chowder. Päivällinen: Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob, Sonny's Bar-B-Q Corn Nuggets, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Sonny's Bar-B-Q Southern Green Beans. Välipalat/Muut: Wal-Mart Vanilla Creme Horn. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|