Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 91,53g | Prot: 99,00g | Hh: 189,67g.
Välipalat/Muut: Бургер Кинг Грильбургер, Бургер Кинг Брусничный Соус, Бургер Кинг Сырники, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. lisää...
|
|
3925 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, работа за компьютером - 8 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 5 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sovalucha
|