Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 68,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 34,16g | Prot: 71,56g | Hh: 111,48g.
Aamiainen: Капуста, Куриное Филе, Яйцо, Майонез, Чай, Булочка, Макароны Отварные. Lounas: Картофельное Пюре, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Лента Винегрет Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|