|
계속 적게먹자.
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 13,07g | Prot: 46,37g | Hh: 167,43g.
Aamiainen: 파프리카, 이디야 카페 아메리카노, 식빵, 우유. Lounas: 우유, 버섯, 프레시안 더 건강한 어묵, 고구마, 귤. Päivällinen: 떡국, 귤, 찐단호박, 고구마. Välipalat/Muut: 롯데 빼빼로, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|