Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 38,18g | Prot: 81,85g | Hh: 103,92g.
Lounas: Guacamole, Scrambled Egg , Canada Dry Ginger Ale. Päivällinen: Mashed Potatoes (Dehydrated, Without Milk) , Guacamole, Freshlike Mixed Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Välipalat/Muut: Apples . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aaronloseweight
|